Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:)))))))))


witam dziewczyny w ten deszczowy dzień;dzisiaj w końcu zdecydowałam się na cytologię,bo tak zwlekałam(dopiero za miesiąc będą wyniki)trochę się boję,ale zobaczymy.

menu nie do konca dietkowo:

śniadanie:kiełbaska,2 kromki chleba,herbata

2 śniadanie:gruszka

obiad:2 krokiety z barszczem

kolacja:3 kanapki z szynką i twarożkiem

ćwiczenia,1000kal na rowerku,300półbrzuszków,100 brzuszków skośnych.

  • Dzoannna

    Dzoannna

    6 lutego 2013, 21:33

    Gratuluje brzuszków ;) Jakoś nie moge z nimi, strasznie mnie szyja boli potem.. ;/ Musze się nauczyc jak je robić poprawnie :)

  • florenka24

    florenka24

    6 lutego 2013, 14:35

    wynik będzie dobry na pewno. Najważniejsze że poszłaś na badanie!!!

  • breatheme

    breatheme

    6 lutego 2013, 12:53

    krokieciki z barszczem, pycha;) z chęcią zjadłabym taki obiadek;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.