Dziś mija 30 dzień diety. Ubyło 4,4 kg i łącznie tu i ówdzie -29 cm. Niby tylko 4,4 kg a tyle centymetrow się nazbierało. Jestem bardzo zadowolona, czuje się świetnie. Poprawila mi się cera, mam dużo energii i czuję sie dumna. Moja dieta nie jest idealna, brakuje w niej pewnie ryb i dobrego mięsa ale ta masa warzyw mi służy. Zauwazylam tez, że nie służy mi nabiaI. Poza tym wiem, ze jem dobrze i tego sie będę trzymać. Bede pozwalać sobie raz na kilka dni na coś niedozwolonego, żeby wytrzymac psychicznie.
Wczorajszy wypad mega udany, dieta super tylko wypilam 3 radlery ale nic to. Nie utylam od tego bo dzis na wadze -0,2 kg. Takze do przodu. I tyle.
sophie20
5 września 2017, 08:16Świetnie, ważne że Ci służy Twoja dieta, już raczej jesteś na etapie "zdrowe odżywianie" a nie dieta, a czasem trzeba sobie poluzować bo człowiek by ześwirował ;P Gratuluje i tak trzymaj :)
Ewi44
4 września 2017, 15:10Brawo. Oby tak dalej
Barbie_girl
4 września 2017, 11:31Brawo gratuluje naprawde swietny wynik centymetry WOW
Nina1985
4 września 2017, 14:02A dziekuje Ci bardzo :-)
ZdrowieJestGit
4 września 2017, 09:13Super wyniki, gratulacje, tak trzymaj :)
Nina1985
4 września 2017, 10:11Dziekuje :-)
theSnorkMaiden
3 września 2017, 23:21Ja tam jadam slodycze moze nie codzien ale czesto i spada waga. Jest dobrze. No i super ile cm Ci ubylo! A 4.4kg na 30dni to super wynik. 30dni mineeeeło jak jeden dzien.. pararararara
Nina1985
3 września 2017, 23:26Ja czasem tez, wczoraj zjadlam dwie rurki deserowe, a dzisiaj ciasto drożdżowe u mamy:-) aaaaa, Boże, dzisiaj wypilam 1,5 kielona szampana. NIEDOBRA dziewczyna!. No szybko minelo te 30 dni...
theSnorkMaiden
3 września 2017, 23:33Ciasta drozdzowego maminego nigdy nieodmawiam
Ann9111
3 września 2017, 17:26Wow super wyniki!!! "Tylko 4,4"? - przecież to świetne tempo. I -29 cm ? Fantastycznie po prostu :) Trzymam kciuki za Ciebie dalej !
Nina1985
3 września 2017, 23:17No wiem, moze źle to ,,zabrzmiało", dla mnie 4,5 kg to b. duzo, chodzilo mi że niby 4 kg a tyle centymetrów. Dziekuje za miłe słowa :-)
aska1277
3 września 2017, 17:21Super podsumowanie, nic tylko pogratulować :) Miłego wieczoru . Pozdrawiam
Nina1985
3 września 2017, 23:18Dziekuje, Pozdrawiam !
Esti88888
3 września 2017, 16:42Gratulacje. Trzymam kciuki POZDRAWIAM
Nina1985
3 września 2017, 23:18Dzieki, dzieki, ja również pozdrawiam :-)