Jestem już czwarty tydzień na diecie i może ze dwa razy zjadłam obiad zgodnie z dietą. Mam taki problem, nie przepadam za mięsem, a już szczególnie piersią kurzą, indyczą, każdą. Mam tak już od 5-6 lat, a ostatnio to się pogłębiło gdy niechcący w tv obejrzałam hodowlę kur na mięso. Wystarczyły 3 min, by obraz pozostał w pamięci do dzisiaj. Widzę w przepisie 100 gram piersi i od razu mnie cofa. Wiem, że znowu nie przejdzie. Próbowałam być na diecie wege, ale przepisy tam serwowane były jak dla mnie z kosmosu. Zupełnie nie moje kubki smakowe. Może macie jakieś pomysły, albo sprawdzone przepisy obiadowe nie uwzględniające mięsa? Bo ja ze swojej strony szukałam, ale trafiłam może na 2-3 godne polecenia.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
ala....
12 września 2019, 14:47Polecam różnego rodzaju burgery - mój ulubiony z tartej marchwi, z cebulką, różnymi pestkami (dynia, sezam, słonecznik, siemie), dobrze przyprawiony. Do tego grillowany serek halloumi i sałatka. Bardzo też lubię różne jednogarnkowe dania - zielona soczewica z pieczarkami, brokułami. Spróbuj tofu - dopraw papryką wędzoną, usmaż na malej ilosci oliwy (oliwa w spraju), posyp sezamem - smakuje calkiem jak pieczone mięso
Niki973
15 września 2019, 19:13Dziękuję za ciekawe podpowiedzi. :)
Majkaaa91
12 września 2019, 10:01Będzie prościej coś doradzić jak napiszesz jakie przepisy przypadły Ci do gustu, a jakie nie :)
Niki973
12 września 2019, 13:201. Ryż, marchewka, orzechy. 2. Ziemniaki, jajko sadzone, mizeria. 3. Ziemniaki podpiekane w piekarniku (frytki pieczone),dip z awokado. 4. Risotto, grzyby suszone. To są obiady, które jem naprzemiennie. Ubogo, wiem, zwłaszcza, że poz. 4. już wypadła, bo grzybów brak. Stąd moja mała prośba, że jeżeli komuś zapadł w pamięć obiad bez mięsa, godny polecenia, to będę wdzięczna. Pozdrawiam wszystkich dietowiczów :)))
Majkaaa91
12 września 2019, 13:43A strączki lubisz? U mnie z takich wege dań ze strączkami królują np. chili sin carne, spaghetti z sosem pomidorowym i ciecierzycą albo czerwoną soczewicą, zupa krem po indyjsku z soczewicą, warzywne curry z mleczkiem kokosowym.
KatarzynaXXL
11 września 2019, 18:21Można zawsze zaminic drób na ryby lub mięso wołowe. Czy też nie przejdzie?
KatarzynaXXL
11 września 2019, 18:22Kiedyś zrobiłam zupę rybną mmmm pyszna
Niki973
12 września 2019, 13:26Wychodzę z założenia, że w pewnych kwestiach należy słuchać własnego organizmu i skoro mój, jeży się na widok mięsa, to po co go nim szpikować, zwłaszcza, że wytyczne WHO też nie zachęcają do jego spożywania. Zupy rybnej nigdy nie jadłam, ale kiedyś na pewno spróbuję. Pozdrawiam :)))
Domdom89
11 września 2019, 17:38Ja jestem miesozerna, wiec Ci nie pomoge ;D Ale jedyne co mi przychodzi do glowy to haloumi burger, w sumie mozna byc hummus wwalic jeszcze to wiecej bialka. Ja nie za abrdzo lubie piersi z kurczaka jakos mi nie smakuja...