Trening zaliczony, skakanka 1500 skoków jest i spacer ponad 10000 kroków jest. Zakładałam 5000, ale wyszło chyba na plus. Choć nadal brakuje mi jakiś chęci do walki z tymi kilogramami. 😩
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
zakrecona_zona
1 lipca 2021, 21:23Musisz znaleźć w sobie jakiś głos który cię będzie pchał do przodu. Jakąś siłę która pozwoli podjąć walkę. Bez tego będzie ciężko. Walka z kilogramami ma być przyjemnością a nie zmuszaniem się do czegokolwiek. Niestety my na diecie będziemy całe życie. Pozdrawiam
ppolka
1 lipca 2021, 16:27Ja tez radziłabym przemyśleć sprawę ze skakanką…. Mi lekarz zabronił biegać, dopóki nie zgubie wagi, bo będzie problem z kolanami…:((