Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Muszę zwiększyć kontrolę


Koniec z pieczeniem zdrowych słodkości. Mam problem z obżeraniem się. To nie zdrowe. Na szczęście nie z ćwiczeniami. Zwiększam kontrolę nad tym co robię. Muszę się w końcu ogarnąć, bo nigdy nie SCHUDNĘ. Zobaczymy przez miesiąc czy się uda. Jedz mniej!!! 🤬

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.