Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Czwartek to mały piątek 😁😅


Cześć kochani . Dla mnie w sumie już dziś piątek bo po pracy jadę do rodziców.  Jutro dzień mamy 🥰🌸

Wczoraj dość mało zjadłam bo tylko 1350 kcal. Ostatni posiłek jadłam o 14 i jakoś tak mnie męczy choroba i alergia, że nawet głodna nie byłam aż do rana . 

Ogólnie jest dobrze 😅 chociaż miało być dziś słonecznie i ciepło  a niestety targa złem .. 

Za miesiąc lecę do NL na grilla a początkiem lipca jadę na urlop nad morze. Póki co to trochę mnie dobija ten brak słońca . 🤣 Bo ja jestem z dych ciepłolubnych.  Ale Okk . Jeszcze trochę czasu i może pogoda za miesiąc będzie taka z prawdziwego zdarzenia 😉😅

W poniedziałek sprawdzam wymiary.  Wagę ... hmmmm trochę się boje 🤭  

Zaraz poczytam co tam u was i miłego dnia ☺️


  • Letys

    Letys

    26 maja 2023, 11:28

    Ja u mamy zawsze jestem karmiona no bo wiadomo, mama zawsze czuje potrzebę nakarmienia swoich dzieci. Także życzę smacznego pobytu😘

    • Letys

      Letys

      26 maja 2023, 11:29

      A Sory nie zauważyłam, że wczoraj to pisałaś i już po wizycie 😅

    • Nijanna

      Nijanna

      27 maja 2023, 06:59

      Dzięki. Dopiero dziś wracam. Pobyt udany dziękuję 😘

  • ognik1958

    ognik1958

    25 maja 2023, 18:00

    hmm.... by chudnąc trza moim zdaniem codziennie robić se... rachunek sumienia by było jasne czy traktujemy to na poważnie czy robimy to tylko by... oszukiwać samych siebie😮. Ja by było łatwiej wykorzystuje sztuczną inteligencje która...ogarnia to za mnie a tabela mnie ocenia po wsiem w jakim stopniu traktuje to poważnie i....są wyniki 🙆🏼‍♂️ ....po zwałce 45 kg trzymam wagę już 26 tygodni ..na sensownym poziomie wzrost-100-6 kg czego jak masz takową potrzebę życzę

    • Nijanna

      Nijanna

      27 maja 2023, 07:00

      To prawda . Najlepiej zmienić sposób myślenia i jeść zdrowo i zróżnicowanie. 😉

  • PACZEK100

    PACZEK100

    25 maja 2023, 17:19

    Udanej wizyty u rodziców:)

    • Nijanna

      Nijanna

      27 maja 2023, 07:01

      Wizyta udana . Dziękuję 🙂

  • Julka19602

    Julka19602

    25 maja 2023, 15:15

    Miłego popołudnia

    • Nijanna

      Nijanna

      27 maja 2023, 07:01

      Dziękuję i wzajemnie 😉

  • ognik1958

    ognik1958

    25 maja 2023, 08:17

    Komentarz został usunięty

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.