Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Długi spacer


Dzisiejszy mały/wielki sukces to ponad 8-kilometrowy spacer :)

Bez objadania, podjadania, bez słodkich napojów, bez słodyczy, ugotowałam własny obiad, no i spacer = 8 pkt

  • Kasia3044

    Kasia3044

    21 lipca 2020, 21:01

    Brawo!!!!! Ostatnio też miałam tai spacer z psami na działkę wiec wiem że to spory wysiłek wiec sukces WIELKI :)

    • nigana

      nigana

      22 lipca 2020, 10:38

      Dzięki :)

  • mmMalgorzatka

    mmMalgorzatka

    21 lipca 2020, 08:34

    Lubie spacery.

    • nigana

      nigana

      21 lipca 2020, 12:48

      :)

  • Janzja

    Janzja

    20 lipca 2020, 14:45

    Ja wczoraj też poszłam na spacer, ale nie nabiłam kilometrów bo mnie zlało :D. Spacery super rzecz.

    • nigana

      nigana

      20 lipca 2020, 18:08

      U mnie dopiero teraz się rozlało, więc zdążyłam :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.