Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 163...


..., czyli 8 dzień diety OW.
Waga po pierwszym tygodniu to 94 kg, czyli mniej o 2 kg.

Wczorajsze menu:
Śniadanie: sałatka z pomidorów malinowych i dymki, herbata Pu-erh
Drugie śniadanie: tarta marchewka z chrzanem, jabłko, woda lekko gazowana
Obiad: zupa krem z kalarepki, grilowana cukinia posypana suszonymi pomidorkami z czosnkiem i bazylią, arbuz, herbata Pu-erh
Kolacja: kiszona kapusta z marchewką (z młodej kapustki), truskawki, herbata Pu-erh

  • ibiza1984

    ibiza1984

    1 lipca 2013, 01:13

    Pięknie. Za każdym razem z przyjemnością czytam Twoje wpisy, bo dajesz mi mega inspirację na wo jadłospis :)

  • AnielaKowalik

    AnielaKowalik

    26 czerwca 2013, 18:04

    Po tygodniu minus 2 kilo to bardzo dużo! Gratulacje :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.