Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 6 - Co jecie w pracy?


2 plastry pieczonej łopatki + warzywa z patelni (głównie cukinia i marchew)

Jabłko

Kiełbasa dobrej jakości z cebulą, grzybami i odrobiną ziemniaków w sosie grzybowym

W międzyczasie 3 małe kawy z odrobiną mleka i cukru

No... Znowu 4-ty posiłek mi gdzieś wypadł. Zaraz zrobię serię brzuszków i może pomacham hantlami, żeby mieć satysfakcję, że ćwiczenia nie wypadły.

Oj, jak wrócę po świętach, będę musiała postarać się o przygotowywanie sobie posiłków do pracy, bo tak to widać nie robota...

Co fajnego robicie sobie do jedzenia do pracy lub szkoły? :)

  • Antonika

    Antonika

    3 stycznia 2016, 10:55

    Ja do szkoły zwykle zabieram kefir 500 g i piję go w kiblu, żeby nikt nie widział ;)

  • margorzka

    margorzka

    4 kwietnia 2015, 17:05

    Podrzucam pomysły na jedzenie "do pudełka" ;-) Zresztą całego bloga polecam. https://vitalia.pl/p/rewolucje-nabiaowe.html https://vitalia.pl/p/surowki-i-saatki.html https://vitalia.pl/2013/01/sniadania-kolacje-i-inne-lekkie-posiki.html

    • nicky13

      nicky13

      4 kwietnia 2015, 20:45

      Dzięki śliczne, po świętach na pewno przejrzę! :) Coś już wypróbowałaś?

    • margorzka

      margorzka

      6 kwietnia 2015, 14:36

      Inspiruję się tą stronką cały czas, jak nie mam pomysłów na jedzenie :-) Ale raczej nie próbowałam nic odtworzyć kropka w kropkę. Wybieram jedzonko pod kątem własnego smaku ;-)

    • nicky13

      nicky13

      6 kwietnia 2015, 23:50

      Okej, na pewno poszukam w takim razie własnych inspiracji. :)

  • aska1277

    aska1277

    3 kwietnia 2015, 06:53

    Nic szczegolnego bo u mnie w pracy nie zawsze jest czas by cos zjesc.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.