Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 83: Chorwacja


Sobota 07/09/24

śniadanie: ciemne pieczywo, 1/4 awokado, pasta z grillowanego bakłażana, pomidory

obiad - bufet: łyżka frytek, łyżka gotowanych ziemniaków, ryż z pomidorami, bakłażanem i fasolką szparagową, ryba duszona, smażone kalmary, sałatka z ogórków, papryki i pomidorów, warzywa z wody: brokuł, kalafior i marchewka, łyżka sałatki z makaronem, selerem naciowym i pomidorami. 

przekąska: suszone figi

kolacja: pizza z tuńczykiem i owocami morza, białe wino 

Aktywność: spacerowanie, pływanie

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.