Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 74


Czwartek 29/08/24

Menu z cateringu VEGE niski IG 1500 kcal:

śniadanie 10:00: pasta z cukinią i serem feta, razowe pieczywo, kalarepka (367 kcal)

II śniadanie 12:00: owsiane ciasteczko kakaowe z orzechami włoskimi (192 kcal)

obiad 14:00: kotlecik z groszku w sosie chrzanowym z kaszą bulgur, surówka z kapusty kiszonej i marchewki (445 kcal)

podwieczorek i kolacja 17:00: sałatka z serem lazur, suszoną śliwką i warzywami z sosem musztardowym (227 kcal) i chłopski garnek z fasolą i batatami (316 kcal)


© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.