Wtorek 27/08/24
Menu z cateringu VEGE niski IG 1500 kcal:
śniadanie 10:00: orzechowa granola z jogurtem naturalnym i jabłkiem (340 kcal)
II śniadanie 12:00: świeże warzywa do chrupania z dipem szczypiorkowym (191 kcal)
obiad 14:00: tofu po chińsku z brązowym ryżem i warzywami (416 kcal)
podwieczorek i kolacja 17:00: sałatka z serem cheddar, pieczarkami i jajkiem w sosie vinegrette (290 kcal) i zupa curyy z warzywami (271 kcal)
Ciało: zimny prysznic + olejek do ciała
