Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 53

Czwartek 08/08/2024

Menu z cateringu 1200 kcal + własne:

Wyjście z Postu Dąbrowskiej FAZA 2

1. krem z kalafiora z ziarnami słonecznika

2. surówka z czerwonej kapusty, jabłka i natki pietruszki, cukinia grillowana, 1/2 pomidora

3. smoothie z pomarańczy i malin z jagodami goji

4. gulasz z warzyw korzeniowych z papryką, surówka z jabłka i pora, kolorowe papryki

5. puree z selera, surówka z kapusty pekińskiej i papryki

6. sałatka z awokado, ekologicznym jajkiem, pomidorem, ogórkiem i oliwą z oliwek, pasztet drobiowy z lokalnego eko-gospodarstwa

7. kilka plasterków koziego sera

Ciało: szczotkowanie ciała na sucho, zimny prysznic + olejek migdałowy