Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 12: Post Dąbrowskiej


Piątek 28/06/2024

KETOZA 2,3 mmol/L (ketoza odżywcza)

Menu z cateringu 800 kcal:

1. brokuły pieczone w sosie pomidorowym, buraki tarte z jabłkiem, ogórek kiszony z cebulką czerwoną

2.  marchewka tarta z jabłkiem, sałatka z tartej kalarepy i kalafiora 

3. krem z buraków z kalafiorem 

4. zielony koktajl z pietruszką 

5. por faszerowany kalafiorem w sosie pomidorowym, surówka z kapusty kiszonej, mix sałat z zieloną papryką 

Ciało: szczotkowanie na sucho; zimny prysznic + olejek migdałowy

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.