Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

Natallia93

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Mam 20 lat, 170 cm wzrostu i ważę 63 kg. Chce schudnąć bo źle się czuje ze swoją waga, mój typ budowy ciała to "gruszka", dlatego marzę, żeby schudnąć z nóg i pośladków.

Więcej o mnie

Archiwum

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 2531
Komentarzy: 3
Założony: 19 maja 2013
Ostatni wpis: 16 września 2013

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Natallia93

kobieta, 31 lat, Osiek

170 cm, 66.00 kg więcej o mnie

Postanowienie wakacyjne: Mieć 57 kg :P

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

16 września 2013 , Skomentuj

Kolejny dzień wyzwania zaliczony ale nie jestem zadowolona bo zjadłam całą czekoladę :(((

Niestety... jakoś to muszę przeżyć ( jestem przed okresem)...
Będę starała się jakoś opanować, mam jeszcze 5 czekolad bo dostałam jak oddawałam krew. Chyba będę musiała je komuś dać bo mnie tylko kuszą. Reszta posiłków spoko :) Zjadłam dziś około 1600 kcal
Oprócz przysiadów ćwiczyłam dziś killera E. Chodakowskiej.
Moja motywacja :


Miłego wieczoru !!!

11 września 2013 , Komentarze (2)

Dziś mija 5 dzień wyzwania :) oby tak dalej



Moja motywacja :


Musi się udać. Miłego dnia :*

10 września 2013 , Skomentuj

Dziś  4 dzień wyzwania z przysiadami, jak na razie idzie mi dobrze i się mi chce nawet :) Wczoraj też zaliczyłam turbo spalanie Ewy Ch.




Wczoraj była u mnie moja koleżanka i zrobiłam pyszne i w miarę zdrowe deserki :) Wyglądały tak:


A tak to niestety pare ciastek zjadłam ale turbo spalanie było potem zaliczone wiec się nie przejmuję :)

Miłego dnia !!

7 września 2013 , Komentarze (1)

Hej :)
Dziś zaczynam miesiąc z przysiadami. Marzę żeby moja pupa wyglądała tak :




A to mój plan ćwiczeń :




Pierwszy dzień zaliczony :) oby tak dalej... oczywiście nie ćwiczę tylko tego, dużo ćwiczę też Chodakowskiej, Mel B, Jillian i z fitness blender :)
Miłego dnia ! :*

19 maja 2013 , Skomentuj

Staram się schudnąć ok. 6 kg w 2 miesiące. Musi się udać. Trochę mi się wczoraj podjadło ale nie poddaje się, ćwiczenia i dieta i do dzieła !!
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.