Dzisiaj okolo 17.00 ide do kolezanki.. Na noc.. Wczesniej pojezdzimy rowerami itd. ;) N. tez jest na diecie dlatego mysle, ze nie beda na mnie czychac kaloryczne zagrozenia.. xD
Przejdzmy do Menu:
Sniadanie:
-kanapka z serem i pomidorem (200kcal)
2S:
-brzoskwinia (20kcal?)
Obiad:
-warzywa smazone na patelni + szparagowka (mysle, ze 400kcal)
Kolacja:
- (po edicie u koleżanki- szaleństwo na diecie)
-musli z jogurtem
-musli
-corn flakes
-jedno ciastko (około 550kcal, moooże więcej...)wybaczcie..
Apropo komentarzy, nie wiem czy dobrze robię juz raz sparzyłam się na takiej diecie, ale totalnie nie mam pojęcia co jest dla mnie dobre... Może powinnam dodać te 200kcal.. chociaż wczoraj byyyło tego za dużo.. Pocieszającym jest, że wczesniej jeździłyśmy ;przez 3 h na rowerze..
Pimmcia
25 lipca 2013, 19:11Jedz więcej, jeśli potem nie chcesz mieć napadów głodu..
kubus1997
25 lipca 2013, 17:53ja na twoim miejscu bym trochę więcej jadła
streaker
25 lipca 2013, 16:49niunia, maleńko jesz ; ) chudniesz na takim jedzeniu? :):* nie jest Ci słabo ? ; ***