Dzisiaj było dobrze :) Co prawda aktywność kiepska, jakieś tam brzuszki, nożyce, skakanka, nawet nie będę ich szerzej opisywać.. No ale zawsze to coś.. Co do jedzenia, mam zdjęcia hehe :) Więc pozwolicie, że może od razu przejdę do jadłospisu :))
MENU:
Śniadanie:
-Tort truskawkowy
-Kawa (400kcal).. Wiem, że niezbyt dietetyczne too, ale trudno odmówić kawałka :)
II Sniadanie:
-kanapeczka chleba czarnego
woda smakowa (90 kcal)
Obiad:
-kotlet, surówka,warzywa na patelnię (ps. kotleta to mama we mnie wmusiła :)) )
Potem: Kawa (600kcal)
Kolacja:
-sałatka
-truskawki
-chleb z szynką (200 kcal)
SUMA: Ok 1300 (mam nadzieję, że z nadwyżką hehe :)..
Oj chyba pomału na prosto wychodzimy z tymi kaloriami :D... Looknijcie na fotki.. Co prawda nie pierwszej jakości, ale coś widać :)
Śniadanie:
Obiad:
Kolacja:
Tak to się przedstawia... Może nie najciekawsze to menu, ale mnie smakowało xD <3
Ja kończę skarby 3majcie się Pa <3
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Nastel
9 czerwca 2013, 19:08Taak.. To niechcący taki wszedł :D
jeszczeimpokaze
9 czerwca 2013, 17:20Czy mi się wydaje czy ten kotlet jest w kształcie serduszka? ;)