Hej, dzisiaj króciutko.. Jedzenia i ćwiczeń było wystarczająco dużo, więc stwierdzam faakt, że dzień był udany :)). Nie mam za duzo czasu, ale co tam napiszę w skrócie jadłospis i aktywność :)..
NO WIĘC TO PIERWSZE:
Śniadanie:
-kanapka z dżemem
-herbata
II Śniadanie:
-kawa
Obiad:
-warzywa na patelnię
-woda
Podwieczorek
-pomarańcza
Kolacja:
- coś noowego :))
(nie napiszę dzisiaj, bo nie wiem jak to opisać, jutro wstawię zdjęcie, tejże potrawy alla moja mama :) )
-woda
AKTYWNOŚĆ:
-duuużo skoków na skakance :))
-siatka z kuzynką
-jakieś tam brzuszki
Ps. Chyba może być :)
No dobra, to chyba tyle na dzisiaj, TRZYMAJCIE SIĘ MOCNOO! :))
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Sihir
29 kwietnia 2013, 21:47Boże drogi, dziewczyno, ty jesz jak ascetka jakaś. Dla mnie pomarańcza to jest zagryzka do obiadu, który jest tak duży jak Twoje śniadanie, drugie śniadanie obiad i kolacja razem wzięte :D a ważę 47 kg, schudłam z 60. Naprawdę nie musisz się tak głodzić :)
colorovax3
29 kwietnia 2013, 21:45woow, podziwiam za jedzenie :DD