Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Początki weganizmu

Witajcie,

Dawno mnie tu nie było, ale to tylko dlatego że nie miałam się czym chwali c. Waga prawie ta sama, wiec tylko dziś weszłam się wytłumaczyć i powiedzieć co u mnie.

Przez ostatnie 2 tygodnie zgłębiałam tajniki weganizmu, czytałam artykuły, oglądałam filmiki na you tube i postanowiłam na 100 % - nie jem mięsa. Nad jajkami się zastanawiam, nad rybami też, natomiast mleko zamieniłam na sojowe, migdałowe i ryżowe, ponieważ krowie nie jest mi potrzebne. Nie chcę, aby żadne zwierzę cierpiało z mojego powodu. Z biegiem czasu może nawet mi się tak przestawi myślenie ze przestane stosować kosmetyki testowane na zwierzętach oraz nosić skórzane buty, kto wie… czas pokaże.

Mój jadłospis na dziś wyglądał następująco:

8.00 – szejk z 3 bananow i papai + łyżeczka siemienia lnianego + kawa z mlekiem sojowym

11.00 – szejk z 3 bananow i mleka sojowego

Podjadanie winogron i warzyw + orzechy -  małe ilości

14.45 – 6 mandarynek

15.45 – dwie garści rożnych orzechów

19.30 – ciastko czekoladowe + sałatka warzywna z sosem na wodzie + trochę ryżu z kalafiorem

Głodna nie jestm, nie zjadłam nawet wszystkiego, co zabrałam sobie do pracy. Spalonych mam dziś 600 kcal na siłowni, wiec obym jutro obudziła się chuda ;-)))