Dlaczego ta waga stoi w miejscu?! Dlaczego chudłam tylko w pierwszej fazie? Chce wiosny i rowerka, wtedy na pewno by coś ruszyło!!! A może jestem zbyt niecierpliwa, przecież to zaledwie 17 dni diety... może jakiś tłuszcz spalam choć tego nie widzę. Sama siebie pocieszam, hehe.
Śniadanko: joburt naturalny - 100 cal, kawa 20
II śniadanie: 2 jajka na twardo z odrobiną pasty z tuńczyka - 200, maślanka - 150.
Obiad: Morszczuk - 150, jajko sadzone 100, maślanka - 100, kawa 20.
Podwieczorek: mały homo - 100 cal.
Kolacja: Śledz w galarecie - 150 cal.
Suma - 1090
mate1
27 stycznia 2010, 20:29Na prawdę dobrze Ci idzie. Ja też potrzebuję wiosny albo żeby chociaż śnieg stopniał poszłabym pobiegać i wtedy efekt będzie od razu, a tak to się męczę iwpadam w depresję. Fajne sopelki masz czy to widok z twojego okna
wszystkoodnowa
27 stycznia 2010, 16:56ja podczas 2 próby na dukanie jadłam białka prawie bez warzyw i coś mi się robiło z zębami , jednak jakieś witaminki muszą być , teraz mam kopenhagę ale jak skończe wracam na dukana
wszystkoodnowa
27 stycznia 2010, 16:55i zastanawiam się po co ty liczysz te kcal , przecież im więcej zjesz białka tym szybciej twój organizm bedzie spalał tłuszcz , ja jadłam prawie non stop aby nie czuc głodu tak jak pisze w ksiązce i przez 1,5 mies schudłam 8 kilo ,
izabella81
27 stycznia 2010, 16:52zauważyłam Twój wpis......no właśnie.....u mnie waga tez stoi....hmm a tak chwalą ta dietkę, u mnie w pracy babeczka schudła 17 kg w 3 miesiące......tylko ważyła chyba ponad 100 kg