Śniadanie: serek wiejski + szczypior - 150 cal.
Śniadanie drugie: kawa x 2 = 40 cal, maślanka 100 cal.
Obiad: Morszczuk 150 cal, jajko sadzone - 100 cal.
Podwieczorek: danio 150 cal, kawa 20.
Kolacja: tuńczyk wędzony - 200 cal, jogurt naturalny 100 cal.
Suma = 1010
+ ćwiczenia z Cindy i długi spacer
