Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
7 i ostatni dzień I fazy!!!


Znów szkoła i troche byle-jakie jedzonko...

Śniadanie: serek homo: 150 cal, kawa 20 cal.

II śniadanie: monte 100 cal

Obiad: jogutr naturalny z musli 120 cal, kawa 20 cal.

Kolacja: 2 jajka na miekko 200 cal, 100 g śledzia wędzonego 200 cal.

Suma =  810

  • jolanta.jola

    jolanta.jola

    18 stycznia 2010, 22:24

    gratuluję ze mimo problemów wytrwałaś! I zostałaś nagrodzona....piękny,imponujący wynik!

  • Romantica

    Romantica

    17 stycznia 2010, 23:25

    fajna dietka oby tak dalej!!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.