Śniadanie: jogurt nat. z musli - 120 cal, kawa - 20 cal. Monte!!! - 100 cal.
II śniadanie: serek wiejski ze szczypiorkiem i rzodkiewką - 130 cal., herbata.
Obiad: panga duszona - 120 cal, 1/2 kuka jogurtu nat. z musztardą i przyprawami - 50 cal, 1 jajko sadzone - 100 cal. kawa - 20 cal.
Kolacja: 3 jajka faszerowane (korniszonami, pastą z tuńczyka i serkiem) - 300 cal.
Suma = 960
