Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
6/7, 7/11

Planów brak (były, ale pogoda - u mnie deszcz, skutecznie je ostudził).
Sprzątam domek, odwiedzam familię, albo coś robię kreatywnego w domu :)

menu:

4 tosty pełnoziarniste 240, masło źdźbełko 50, powidła brzoskwiniowe 100, ser smażony 40, pasta z tuńczyka 60 = 490
gorący kubek 100 ...dziwne mam dziś smaki
mix warzyw z patelni (m.in. cukinia, pomidorki, fasola, marchewka) 180 z makaronem 200 = 380
drożdżówka u mamusi 200

3 h intensywnego spacerku!!! :)))))))))