Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
4 tygodnie i 5 dni do urlopu...

76,8

kawa czarna, jogurt naturalny 100, własne musli 100 = 200
jabłuszko 70, pomarańczka 90 = 160
6 ruskich - ok 400
na deser - pierogi z jagodami ok 130 g - 300
kawa z mlekiem 40
truskawki 100
surówka 100 łosoś w puszce 150 = 250
1450

rower w plenerze 1,5 h + 30 min hasania po łąkach :)