Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
4 tygodnie i 6 dni

77,4 kg

kawa czarna, jogurt naturalny 100, własne musli 100 = 200
jabłuszko 70, pomarańczka 90 = 160
ryba z pieca z brokułami 200, 100 g mrożonych frytek z pieca 150, surówka z lodewej 100 =
 450
banan 100, jogurt nat. 100 + dodatki 100 = 300
czereśnie 250 g = 150

1260


zero ruchu, koszmarny od rana ból brzucha.... jestem po @ to nie to, brzuch bolał przed i po jedzeniu, czereśnie jadłam kilka godzin - to też nie to...
2 nospy i jakoś przetrwałąm...