Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
tydzień 3 dzień 2 (16) - 77,2

Fakt - za dużo jem owoców.
Słodkich owoców: winogrona, maliny, gruszki, banany.
Bananów już  nie kupuje, maliny się kończą, gruszek jeszcze mam kilka w zanadrzu...
Sprzątam w lodówce.

jogurt 100, kawa 40, gruszka 60 - 200
serek 110, jabłko 50, kawa 40 - 200
ryż 170 z warzywami 150 = 220
ciacho (u mamusi byłam - a jak!) 200, wafel 240
winogron 200, pomidor, ogórek kisz., inne takie ok 150

1190 kcal

I po co mi były te słodycze!
@ się zbliża, wafelka zagryzłam ogórkiem kiszonym