Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
waga sięga zenitu


Mrugnęła złowieszcza 7 z przodu.... serce ścisneło się z niepokoju...

Kontroluj się dziewczyno co z tobą? Czy ja się aż tak obżeram?  Troszeczkę.... więc BASTA!

Śniadanie - bułeczka ciemna mała, z miodem i z serkiem, kawa - 250

II śniadanie - jogurt naturalny z musli - 150

obiad -

podwieczorek -

kolacja -

suma =

ruch -

  • kaasztaanek

    kaasztaanek

    22 września 2010, 16:21

    może przekonasz sie do Dukana?? mi służy wiec polecam:)

  • Ellefiatko

    Ellefiatko

    15 września 2010, 14:49

    mam tak samo.. jak mam spadek, a potem wejdę na wagę to serce aż mi się ściska z trwogi.. i najbardziej mnie drażni jak przed okresem, czym bardziej uważam tym więcej ważę bo wody nabieram zawsze.. ekh te kobniece bolączki..:/

  • mate1

    mate1

    15 września 2010, 14:08

    jejku jejku na odwrót nadchodzi czas!!!! kontrolka włączona idziemy jeszcze w dół w dół w dół w górę to tak koło grudnia dopiero lekko można sobie przy świętach pozwolić alarm alarm nie pozwól na przekroczenie 7 trzymaj się

  • helawopalach

    helawopalach

    15 września 2010, 14:05

    ja tak samo reaguję na 8.... a ona na zmianę z 7 pojawia się i znika jakby nie chciała mnie opuścić..... Ale nie dajemy się - walczymy :-))))))))))))))))

  • Madiiii

    Madiiii

    15 września 2010, 13:50

    nie dajemy sie!! walczymy...;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.