Antybiotyk nie sprzyja diecie Dukana. Będę więc jadła zdrowo i liczyła kalorie. No cóż. Siła wyższa.
śniadanie - jogurt nat z musli 160, kawa 40, herbatka ziołowa = 200
II śniadanie - 3 chrupkie kromki, pomidor, harbatka, jabłko = 250
deserek - monte, kawka = 150
obiad - zupa cukiniowa, herbata z miodem = 250
podwieczorek - maślanka truskawkowa, fasolka szparagowa = 300
suma = 1150
ruch - stepperek + domowy marszobieg :) = 200 kcal
cdn...
kaasztaanek
11 września 2010, 13:43przejrzałam Twój pamiętnik, masz bardzo ładna figure!! nawet jak przybywasz na wadze to wygladasz zachwycająco:) a z dietą dobrze zrobiłaś zdrowie najważniejsze:)
Agapaa
11 września 2010, 12:59To bardzo rozsądna decyzja. Życzę zdrowia;-)_