Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2 tygodnie i 3 dni...


śniadanie - danio 160, kawa 40

II śniadnie - jabłko 50, lody 150, jogurt 110

obiad - rybka 150, surówka 50

podwieczorek - snikers uuuuuuups - 230,  belriso 180, sok marchewkowy 150

 

suma -  1270

 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.