śniadanie: kawa 20, danio 160
II śniadanie: jog. naturalny z otrębami i musli 150, jabłko 70
obiad: morszczuk duszony 100, tyci szpinaku, kawałek pomidorka, ogórka 50, maślanka 100, kawa 20, kawałek ciasta light z serka homo 100
podwieczorek: banan 100, babciowe ciacho z rabarbarem (co mnie podkusiło tam pojechać... aaa) 200
kolacja: pita z warzywami 300
Suma = 1370
Ruch - 1h ćwiczeń z Cindy, Bebeluszkowa kara :), 2h na rowerku w plenerze
