śniadanie - danio 170, kawa 20
II śniadanie - banan 100
Obiad: warzywa na patelnie, 200, jajko 100, gorący kubek 50
podwieczorek: monte 100, słodkie cuś 200
Kolacja: jogurt naturalny 100, jajko 100
suma - 1140
ruch - spacerek 1,5h
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
roula
1 kwietnia 2010, 22:32czyli kolejny udany dzień? :D