Siedzenie w domu zdecydowanie nie wpływa dobrze na dietę. Pomimo zajęć znalazł sie czas na grzechy i grzeszki... zamiast zrobić wcześniej normalny obiad dokarmiałam się...
śniadanie: danio 160, kawa 20, 2 jajka 200
II śniadanie: banan 100, babeczki ciiii niech wał nie słyszy... 300
obiad: żurek 200, kawa 20,
podwieczorek: jabłko 100, maślanka 150
kolacja: tuńczyk z warzywami 200
Suma = 1450
ruch - 1000 króków na stepperku, 200 ćwiczeń na pośladki, 100 na brzuch, 10 cyckowych
