śniadanie: danio 160, kawa 20
II śniadanie: banan 100
obiad: lecho 150, monte 100, kawa 20
podwieczorek: jabłko, marchewka 100
kolacja: tuńczyk z warzywami 200, jogutr z otrębami 100
Suma = 950
Ruch - spacer, dzień biegu w pracy
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
egrewagra24
30 marca 2010, 22:35menu super :)