Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zadania na tydzień 29.03. - 04.04.


 

1) Pseudo Dukan - ograniczyć podjadanie słodyczy! (Albo poszukać coś light!)

2) Ćwiczenia z Cindy x2

3) stepperek + brzuszki x 3

4) rowerek

5) długi spacerek

6) balsamy, masaże - codziennie

7) wybrać się wreszcie na solarium

8) dokończyć wiosenne porządki, spokojnie z przyjemnością pomóc w organizacji świąt i nie obżerać się w WIELKANOC!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.