śniadanie: danio 160, kawa 20
II śniadanie: banan 100, mini homo 60
obiad: rybka w jakimś czyms pomidorowym - 200, kawa 20
podwieczorek: jabłko 100, jogurt naturalny 100
kolacja: omlet z warzywami 300
Suma: 1060
Ruch- 1h ćwiczeń z Cindy, mały spacer
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
