Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
53 dukana, 1 niby białka


sniad: jogurt 100, kawa 20

II śniad banan 80, danio 160

Obiad barszcz 200, kawa 20

podwieczorek baton :( 200

kolacja wędzona jakaś tam dobra ryba... 200

Suma: 1080

Dobranoc... przewracam się...

  • mate1

    mate1

    5 marca 2010, 12:35

    Widzę ze poświęcasz sie bez reszty w pracy. Gratuluje zapału i życzę żeby cię przełożeni docenili a wtedy zostaniesz wartościowym pracownikiem na zawsze Buziole

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.