Śniadanie: kawa 20
II śniadanie: serek wiejski 200
Obiad: jabłko 50, monte 100
Kolacja: płat śledzia wędzonego 200
Suma=570
Ruch - małe spacerki
(Niestety nic więcej, bo mnie w domu czekał ciąg dalszy pracy. Własnie skończyłam i przed 24 chce się położyć spac... aaa kotki dwa. Przewracam się ze zmęczenia...)
mate1
17 lutego 2010, 12:31Ja rozumiem, że pracą jesteś zajęta ale 500 ckla to strasznie mało zjadaj kobieto trochę więcej bo zostanie z Ciebie tylko szczypioreczek i sił Ci do pracy zabraknie. Pozdrowionka
bebeluszek
17 lutego 2010, 00:09trzym sie myfonia! i nie zapomnij o nas w nawale pracy! zreszta...my ci na to nie pozwolimy! to spij dobrze!
ASIAROM
16 lutego 2010, 23:28KOLOROWYCH SNÓW:)
umoniczka
16 lutego 2010, 23:28No jak tak będziesz jadła to raz dwa osiągniesz swój cel. Pozdrawiam