Witam wszystkich:)kurcze MUSZE SCHUDNAC TE 10kg Mam na to dwa miesiace,przed chwila miałam telefon od kuzyna i ZAPROSZENIE NA WESELE.teraz mam cel i mało czasu CIESZE SIE DAWNO NIE BYŁAM NA WESELU i wiecie co zamierzam WYGLADAC SUPER mniej o 10KG!!!!!!!!!!!!NOWA KREACJA oczywiscie w mniejszym rozmiarze
fryzurka zajebisty makijaż tak zeby rodzinka była w szoku ZAMIERZAM CWICZYC 6 razy w tygodniu po dwie godziny,mniej jesc 4 razy dziennie dalej nie jesc białego pieczywa i unikac słodyczy(czasami drobny grzeszek)wiecej warzyw,nabiału ,gotowanego kolacje bardzo skromne o 19 nie pozniej.DAM RADE MUSZE!!!!!!!!!BARDZO SIE CIESZE ZE IDE NA WESELE TO MNIE MOTYWUJE DO DZIAŁANIA a wiec odpoczne po 8 godzinach pracy i biore sie za cwiczenia
KOCHANE WITALIJKI TRZYMAJCIE KCIUKI ZEBY MI SIE UDAŁO
doraeks
23 lutego 2012, 16:57Powodzenia:)
Balbinka1994
23 lutego 2012, 16:40W dwa miesiące zdrowo jest schudnąć max 8 kg. ; ). Ale życzę powodzonka. Nie dasz rady ćwiczyć po 2 godziny 6 razy w tygodniu. Wykończysz organizm, skończysz szybciej niż zaczniesz. Pij dużo wody, o słodyczach to w ogóle zapomnij. Pozdrawiam