Informacje podstawowe
Płeć | Kobieta |
Wiek | 49 lat |
Miejscowość | Głuszyca |
Wzrost | 161 cm |
Masa ciała | 68.50 kg |
Cel | 61.00 kg |
BMI | 27.01 |
Stan cywilny | W związku partnerskim |
Wykształcenie | Średnie |
Aktywność zawodowa | Praca fizyczna |
Dzieci | Tak |
Opis użytkownika
mam 37 lat.niestety nadwage,postanowiłam cos z tym zrobic.chce schudnac do 10 kg przede wszystkim dla zdrowia,podniesc swoja pewność siebie i w pełni korzystać ze wszystkich aspektów życia.lubie sport,jak jest ciepło biegam,teraz zaczełam cwiczyc w domu i wiecie co dam rade tym razem nie poddam sie!
Sukcesy i porażki w odchudzaniu
kiedys próbowałam głodówki wytrzymałam o wodzie cztery dni ,3 kilo spadło a ja nie miałam siły na nic,pozniej niestety. przytyłam 4kg.xdieta dukana tez odpada nie dla mnie!3 lata temu udało mi sie schudnąć i wymodelowac sylwetke przez cwiczenia 5 razy w tygodniu po godzinie,pływanie i ograniczenie niektórych rzeczy.Ruch w odchudzaniu to podstawa!!nie zadne głodówki czy diety cud!dam rade wiosna blisko :)