Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2 luty

2 lutego 2014

Dzisiejszy dzień minął bardzo leniwo :) ale za to wszystko poszło zgodnie z planem jeśli chodzi o dietkę. Zjadłam same dietetyczne potrawy :)

Śniadanko :

1 pomidor z jogurtem naturalnym i cebulka plus szczypta soli i pieprzu.

Obiad :

Dietetyczny hot-dog :)

Podwieczorek :

Aktivia truskawkowa pitna.

Kolacja:

Płatki pit z mlekiem 2%

Dziś ćwiczeń niestety nie było, ale od jutra już zabieram się za bieganie pełną parą :)

A Wam jak miąłl dzionek?? Mam nadzieje, że dobrze :)

kkasikk
3 lutego 2014, 12:28

Jedz więcej. Szczególnie na śniadanie , bo będziesz miała napady głodu po odchudzaniu.
Moooznaprzeciez
3 lutego 2014, 10:02

Malo ??? To co jeszcze proponujecie? :)
Moooznaprzeciez
3 lutego 2014, 07:29

http://vitalia.pl/index.php/mid/118/fid/1480/diety/odchudzanie/recipe_id/27883 oto przepis na hot doga :)
chrupkaaaa
3 lutego 2014, 06:20

W niedzielę można zrobić sobie wolne odćwiczeń :) Grunt ze dietka w porządku. Jak się robi tego dietetycznego hot doga??
Zbyt.gruba
2 lutego 2014, 23:21

Mało, mało i jeszcze raz mało! Kochana ile Ty masz tu kcal?

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:2 luty