Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3 Luty

Dzisiejszy dzień przebiegł zgodnie z planem :)

śniadanie:
ciemna bułeczka z serkiem kiri i pomidorem
II śniadanie:
banan
lunch:
jogurt pitny duży
obiad:
3 gotowane ziemniaki i pół małego gotowanego kalafiora
kolacja:
aktivia truskawkowa mała

Do tego 2l wody i jedna zielona herbatka :)
Dziś się warzyłam i znów ubył kilogram!
Póki co wszystko idzie zgodnie z planem, gdyż chciałam chudnąć kilogram tygodniowo no i się udaje z czego bardzo ale to bardzo się cieszę :))

Dziś także biegałam , tylko 25 minut, ale czułam delikatny ból w nodze ( tej kontuzjowanej)  i postanowiłam, że na dziś zakończę.

Jestem baaaardzo zadowolona z dzisiejszego dnia i oby takich więcej :)
Mam nadzieje że u Was także wszystko zgodnie z planem :)
Pozdrawiam i dobranoc :*