Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
15 dzień


Dzień 15, czyli 2 tygodnie za mną i zaczynam 3 tydzień. Dziś był wielki dzień - dzień ważenia! Po porannej toalecie waga wskazała 68,3kg, czyli -1,1kg przez ostatni tydzień i 2,7kg łącznie przez 2 tygodnie. Świetny wynik, jestem zadowolona.

Dziś dołączam ćwiczenia. Myślałam o hulahopie, skakance i twisterze. Mam też małe hantelki i gumę/taśmę. Przygotowałam się już jakiś czas temu, a dziś wieczorem podziałam - zacznę cokolwiek, bo na plan treningowy nie jestem jeszcze w formie.

Od wczoraj trochę kręci mi się w głowie. Nie wiem, czy to kwestia złej diety, czy kiepskiego snu..

  • tvileve

    tvileve

    20 sierpnia 2018, 18:35

    Super efekty :) Gratulacje! Kręcenie głowy może jest spowodowane deficytem kalorii w Twojej diecie? Powodzenia z ćwiczeniami :) ja zaraz idę na bieznię. Ewa

    • Moonlicht

      Moonlicht

      20 sierpnia 2018, 20:20

      Dziękuję! I zazdroszczę możliwości pójścia na bieżnię :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.