Nie ma, że przez to wszystko co się dzieje rezygnuje z siebie, z tego co lubię!
Muszę sobie to wbić do głowy tak, żeby mi nie wyleciało!
W domu bez zmian.
Menu:
Śniadanie: 2 kromki chleba, serek wiejski
Śniadanie II kawałek pizzy (poniosło mnie O_o) kawka, jabłko
Obiad: makaron pełnoziarnisty z cebulką, groszkiem i tuńczykiem
Podwieczorek: jogurt kawowy
Ćwiczenia:
Mel b brzuch, abs
Skalpel
40 min hula hop
Dzisiaj będąc w aptece zauważyłam błonnik w proszku + jedno opakowanie gratis.
Wzięłam, a co mi tam.
Myślałam, ze będzie niedobre, ale zjadłam 2 łyżeczki i było mi mało:D
Trzymajta się tam zdrowo i do usłyszenia!
iamnotperfect
11 marca 2013, 14:43Udanego koncertu życzę :)
Julia551
9 marca 2013, 17:55Pięknie z dietą ci idzie;)
austryjaczka1
9 marca 2013, 16:36Super ćwiczenia :) I menu nie jest złe:)