Nie mogę się za dużo przejmować, macie rację!
Muszę się wziąć w garść i zacząć się cieszyć życiem!
Dzisiaj dzień w sumie pozytywnie!
Rano jak zobaczyłam słońce na niebie to od razu stwierdziłam, ze cza wstać i nie marnować dnia! Nie ma to tamto ! ^^
Zabrałam się za porządku świąteczne, mianowicie zaczęłam myć okna!
Nie wiem dlaczego, ale moje w moim pokoju najbardziej zakurzone, mimo, że były myte w tym samym czasie!
Jeszcze na jutro mi dwa zostały, a to dopiero będzie połowa ;D
Ale nie ma źle!
Bilans na dzisiaj!
Menu:
Śniadanie: płatki ryżowe z jabłkiem, słonecznikiem, siemieniem lnianym, cynamonem
Śniadanie II: kawka, ciastko owsiane
Obiad: sałatka z marchwi + prażony słonecznik
Kolacja: pół brokuła z jogurtem + słonecznik prażony i 1/2 serka wiejskiego
Wpadło piwko podczas spaceru z kumplem i moimi dwoma psami bydlakami:]
Ćwiczenia:
Mel b brzuch i abs
50 min hula hop
40 min spacer
1,5 h basen
Miłego wieczoru wam życzę moje chudzinki! ;]
P.S. Zważyłam się wieczorem (chociaż nie powinnam- wiem) i waga wskazała 69.2, gdzie do tego jeszcze mam @ ! Jest MOC!
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Karmelkowaaa
7 marca 2013, 12:04noo ładnie że jest waga poni żej 70.. ale bedzie jeszcze mniej!! z cw przykoksilas niezemsko! ;d
slooneckoo
6 marca 2013, 22:26wow jak Ty znajdujesz tyle czasu na ćwiczenia??
Julia551
6 marca 2013, 21:50No to pięknie ci idzie!Kurde zazdroszczę ci te wagi!Ja walczę o tą 6 bo ją niestety straciłam;/ Trzymaj się;*
Piczku
6 marca 2013, 20:50haha to niezly pomiar! ;p zazdroszczę ;D !
iamnotperfect
6 marca 2013, 20:33Nie lubię myć okien :P Zawsze jestem zmuszana przez mamę do tego jak tylko jestem w domu. Mam nadzieję że teraz mnie do tego nie zmusi :P
mamuska1984
6 marca 2013, 20:1269,2? wieczorkiem i po piwku? noooo to suuuper! Będzie piękny spadeczek :)))
88sweet88
6 marca 2013, 19:42He he te sloneczko tylko wyjdzie i odrazu ile energi sie budzi:-):-) ja dzis tez popracowalam na podworku z 2godz a okna jutro umyje he:-)