Ale pozytywnie, chociaż już mi od dłuższego czasu brakuje SŁOŃCA!
Proszę wróć do nas! ^^
Coś mi się jeść dzisiaj chciało, ale chyba nie ma tak źle!
Chyba to przez tą wredną @ !! Się zbliża niemiłosiernie, niczym BUKA.
Czuje już ją, ale nie widzę :D
Zjechałam do domu na dzień, bo nie miałam co robić cały dzień:D
Więc trza ogarnąć coś !
Menu:
Śniadanie: 2 parówki sojowe + serek wiejski + kawka
Śniadanie II: kawka, ciastko owsiane
Obiad: ryż z warzywkami, sałatka, łosoś wędzony
Podwieczorek: serek wiejski i troszq łososia wędzonego
Kolacja: twarożek z jogurtem naturalnym + słonecznik, siemie lniane
I tym akcentem jedzenie skończone na dzisiaj :D
Ćwiczenia:
Mel b brzuch, abs
Skalpel
20 min bieganie- nie dało rady więcej, bo taka chlapa, że aż całe buciska przemoczone :D
Basen 1,5 godz
PASSENGER <3
http://www.youtube.com/watch?v=VvRVu78IHHo&NR=1&feature=endscreen
Karmelkowaaa
26 lutego 2013, 09:17mi tez slonca brakuje... juz mam dosc zimy... mam nadzieje ze wiosna przyjdzie szybko, a wraz z nią nowe nadzieje.
CzarneSloneczko
25 lutego 2013, 21:12oj słońce by się przydało;) nie zaprzeczę;p ale już bliżej niż dalej! jak smakują parówki sojowe?? ;p
iamnotperfect
25 lutego 2013, 19:15A skarpetki na drutach :D uwielbiam :D
ciasteczko91
25 lutego 2013, 18:55byle do wiosny ;p
mamuska1984
25 lutego 2013, 18:44kiedyś przy moim koledze powiedziałam że my baby to mamy przerąbane bo mamy co miesiąc @, a on mi na to: "Wy macie przerąbane? Wy? To my faceci musimy z Wami wytrzymać w "te" dni i to jest dopiero przerąbane" haha i coś w tym jest :D także kochana idź wyżyj się na którymś z adoratorów i Ci ulży... a co tam.... od tego są :P
iamnotperfect
25 lutego 2013, 18:40Oj słoneczka to i mi brak :( Ale jak słoneczko przyjdzie to my będziemy śliczne i szczupłe :D
Whispers
25 lutego 2013, 18:22też zjadłam ciacho owsiane! Om nom nom! Ładne ćwiczonka i też chcę już Słooońce...
Julia551
25 lutego 2013, 18:10Ahhh te słońce;)Ładne menu;)
slooneckoo
25 lutego 2013, 18:01oj też mi strasznie brakuje słońca :(
grubas002
25 lutego 2013, 18:00uwielbiam mel b :)