Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
cd


Minął dzionek bez słodkości ufff jakoś poszło. Wczoraj, żeby nie rzucic się  na mleczną kanapkę dzieciaków zafundowałam sobie miksturę o której poczytałam w Super Linii. 2 łyżeczki gorzkiego kakao zalać wrzątkiem i dodać odrobinę mleka. Nie było to zbyt smaczne choć smaczne to jest bardzo delikatnie powiedziane. ale poskutkowało. Przy napadach słodyczowych przed i w trakcie @ bede to stosowac.
zakupiłam hula hop masujące pokręciłam 2xpo 10 min i jutro na bank będę miała siniaki na brzuchu.
ciekawa jestem gdzie będę miała sinaki jak sobie strzelę rowerek ...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.