Pogoda dziś cudowna, żaby z nieba lecą. Uwielbiam takie dni, fatalnie jedzie się autem- zwłaszcza po autostradzie gdzie idiotów nie brakuje. Ale cóż zrobić.
Z dieta nie wiem ciężko mi się określić. Staram się jeść dobrze, ale różnie mi to wychodzi. Dlatego od poniedziałku wracam od Dukana. Wiem, wiem znam Wasze opinie na ten temat. Ale to ja chyba nie umiem odchudzać się dieta mż. Nie umiem znaleźć złotego środka. W dukanie mam ten komfort, że są jasne granice. Wiem co mi wolno a czego nie. Może właśnie potrzebuję takiego sposobu odchudzana. W sobotę idziemy na weselę i będzie to ostatni dzień rozpusty. W niedzielę zacznę już powolutku a w poniedziałek ruszam z pełną parą.
No to chyba tyle na dziś. Chudnijmy
megan292
23 października 2014, 00:22Zamiast nauczyć się w końcu jeść prawidłowo, lepiej pójść na łatwiznę i schudnąć kosztem zdrowia. Bardzo mądre, naprawdę. A killogramy i tak wrócą...
Grubaska.Aneta
22 października 2014, 20:25Ja tam uwielbiam te dania dukanowskie:)
Magga74
22 października 2014, 18:14ja cię nie potępiam , może dla ciebie dukan jest odpowiedni? ja chyba też spróbuję, a co ?:)
vitalia92
22 października 2014, 15:09To moze rozpisz sobie co bedziesz jadla na tej mz i tez bedziesz miala wyznaczone granice:) a dukan.. no coz, nie jest najlepszym rozwiazaniem ;d
edyta4311
22 października 2014, 12:53Ja wykupilam dietę i jestem zadowolona. Skoro uważasz że Dukan jest ok to próbuj ;)
Psychosocial
22 października 2014, 09:37Ja się wtedy odchudzałam jakieś 2 miesiące, ale nie trzymałam się jej restrykcyjnie. Często jakiś grzeszek mi się trafiał. Wtedy pierwsza faza u mnie trwała 7 dni.Teraz nie wiem czy nie przedłużyć do 10...
Psychosocial
22 października 2014, 09:05Ja od dzisiaj zaczynam Dukana. Znowu. Znowu, bo już wcześniej schudłam na nim 10 kg i to jest motywacją. Fakt faktem nie jest zdrowy, ale może to też nie najgorsza opcja. Udanej zabawy. Powodzenia! :)
monikaplu
22 października 2014, 09:12Super, a mogę zapytać jak długo się odchudzałaś i jak długo trwała u Ciebie faza uderzeniowa????