Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:0).....


.. Jogurt śliwkowy 400g 0%
makrela wędzona mała
serek granulowany ze szczypiorkiem 3%
4 pomidory
mała pierś z kurczaka  z warzywami gotowanymi
2 kawy parzone z mlekiem 1,5%
2 l wody niegazowanej
Tyle wczoraj, a narazie dzień zaczęłam od kawy
Nie jem dużo,samopoczucie ok nawet powiem że bardzo ok. Może jest to spowodowane brakiem czasu, ale głodna nie chodzę. Na to jak wyglądało moje dzienne menu do tego teraz to sama się sobie dziwie  Pilnuję się z wodą żeby było jej jak najwięcej (choć jest to czasami uciążliwe )
Na razie spadam popracować , bo już klienci się schodzą
Buziaki dla was dziewczynki
Ps. jutro warzenie

  • Klaudia121444

    Klaudia121444

    11 sierpnia 2012, 07:43

    no ładnie ładnie

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.