kefir 350g 1.5%
maślanka 0,5 l 1,5%
puszka łososia w sosie własnym
4 pomidory
pół pęczka rzodkiewek
2 l wody niegazowanej
kawa parzona z mlekiem 1,5%
To wczoraj ,a co dziś to czas pokarze
na ile pozwoli ,bo w pracy jestem co prawda z młodszym synem ,ale na sklep i pocztę to trochę słaba pomoc
Czuję że lekko nie będzie
poziomka1905
10 sierpnia 2012, 08:55Tak na oko to mniej niz 600kcal. Jak się czujesz? Spadek energii czy dajesz rade? To naprawde sródziemnomorska dieta w wersji mini mini! Ale gratuluje bo wszystrko zdrowe i niskokaloryczne!